Firmenfitness

Firmenfitness beinhaltet besondere Maßnahmen, die zum einen die Gruppen-Dynamik Ihres Mitarbeiter-Teams als auch die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden des Einzelnen am Arbeitsplatz nachweislich verbessert. Speziell konzipierte Angebote steigern dabei die Leistungsfähigkeit und die Motivation ihrer Mitarbeiter. Krankheitsbedingte Folgekosten werden somit verringert und die Attraktivität Ihres Unternehmens auf dem Arbeitsmarkt gesteigert.

Groupfitness

Groupfitness ist ein Sammelbegriff für zu Musik angeleitete Bewegungsprogramme im Freizeit- und Gesundheitssport. Darunter zählen so bekannte Kursformate wie etwa Aerobic, Zumba®, BodyArt und viele mehr. Jeder unserer hochmovierten Trainer bietet Ihnen verschiedene dieser Formate an, finden Sie heraus welche und stellen Sie sich Ihr eigenes Groupfitness Programm nach Ihren Wünschen zusammen.

Athletiktraining

Spezielles Athletiktraining fokussiert besonders auf den Sportler und Athleten (atlētēs, neu-griechich "Wettkämpfer") ob im Einzel- oder Mannschaftssport. Mit der gezielten Förderung der individuellen Fähigkeiten und Fertigkeiten im spezialisierten Wettkampftraining wird auf die geforderten Bedürfnisse der einzelnen Sportarten eingegangen, um das beste mögliche Resultat am jeweiligen Wettkampftag zu erreichen."

Personal Training

Personal Training oder auch Einzeltraining ist ein spezielles, maßgeschneidertes Fitnesstraining, in dem die individuelle und persönliche Betreuung durch einen qualifiziert ausgebildeten Trainer im Vordergrund steht. Neben der persönlichen 1:1 Betreuung bietet der Personal-Trainer auch Tipps und Tricks für den Alltag oder auch bei der gesunden Ernährung. Für Alle, die die beste Betreuung durch ein zielorientiertes Training bevorzugen, ein unverzichtbares Muss.

Ernährungsberatung

Du brauchst Hilfe bei der Ernährung?
Wir kümmern uns um deine Kalorienbilanz und Nährstoffzufuhr, erstellen dir Ernährungspläne, gehen mit dir in den Supermarkt und zeigen dir Tricks und Tips rund um das Thema Einkaufen und behandeln alle Fragen des Gewichtmanagement.

 

Interesse?

Jetzt einen Termin anfragen!